29.09.2022

Всемирный день сердца

Всемирный день сердца — это глобальная кампания в области здравоохранения. Ее основная задача — повышение осведомленности о заболеваниях сердечно-сосудистой системы, причинах их возникновения и способах предотвращения.
Врач кардиолог Кармаскалинской ЦРБ Хамитова Зульфия Винеровна, выехала в Улукулевский ФАП, где провела беседу с пациентами как избежать болезней сердца, рассказала о факторах риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркт миокарда и инсульт.
Существует ряд универсальных рекомендаций, способствующих снижению риска возникновения болезней сердечно-сосудистой системы. Это простые действия, которые окажут благоприятное влияние не только на сердце, но на весь организм и общее самочувствие в целом.

• Следите за своим питанием
• Регулярно занимайтесь спортом, пешими прогулками на свежем воздухе
• Высыпайтесь
• Откажитесь от вредных привычек
• Учитесь справляться со стрессом
• Также, при возникновении симптомов заболевания, нужно срочно обратится в медицинское учреждение.

Берегите себя и свое сердце!!!